美容と健康のために

美容と健康のために…

１杯の紅茶と、

「ユリアン、一杯の紅茶をくれないか？」

３度の食事と、

「料理は、人を幸せにするためのものだよ」

５分のストレッチと、

「柔の道は一日にしてならずぢゃ」

７時間の睡眠を。

「何人たりとも俺の眠りを妨げる奴は許さん」

おやすみなさい。

明日もいいことありますように。